谢正业19.83s。

第一。

沃伦.威尔20秒11。

第二。

爱德华20.38s。

第三。

美国本土选手杰里米·多德森20.68s。

第四。

牙买加拉蒙·麦肯齐20.77s。

第五。

柯蒂斯·米切尔20.77s。

第六。

……

这成绩一出来你就明白。

今年整个的短跑水平对比去年的奥运年都有所下降。

而且下降还不是一点半点。

谢正业赛前一具有情绪的要拉爆对方所有人。

哪里知道？

还真就兑现了。

而且他还跑出了自己的个人生涯最好成绩。

0.9米的风速祝福你都跑不出来。

那也没办法。

这些人看着还有一些不满意的谢正业。

一瞬间也有些尴尬的说不出话。

不知道该说。

或者是不该说。

在候场区的那种气势。

早就在谢正业的成绩面前。

被打了个七零八碎。

公鸡的脑袋都抬不起来了。

再往后轮到了压轴的百米大战开始。

首先是女子百米。

陈娟和韦勇丽共同上场。

只是一个处于最中间的道士，一个处于这边上第九道。

这都是没有办法的事情。

陈娟在拿到了奥运会的奖牌之后，为自己挣得了一个圈子里的实力地位。

作为奥运会的新科奖牌选手在去年就是前三的强人。

安排在中央位没问题。

韦勇丽那没有办法，还是只能在边上。

不过这个问题她早就知道，一切都要靠自己的实力去争取。

她现在在国际上基本上没有什么斩获。

那边安排在这里很合理。

反正咱们亚洲级别的成绩在国际舞台上根本也不够看。

你自己当回事没用。

你需要别人也把你当回事。

不然你在亚洲拿的成绩再好和再多，你在国际的舞台上也不会有多少排面。

这个问题。

陈娟很早很早就韦勇丽说过。

因为这都是当年陈娟自己的感同身受。

别看陈娟现在走到了这个位置，这些经历当初她可是一个都不落。

全都品尝。

第一道席洛尼.卡尔弗特.鲍威尔。

第二道杰西卡.杨.沃伦。

第三道牙买加布朗。

第四道陈娟。

第五道阿琳·贝利。

第六道米克尔·巴伯。

第七道莱克伊莎·劳森。

第八道蒂安娜·巴托莱塔。

第九道韦勇丽。

和200米的情况类似。

也是清一色的，不是美国选手，就是牙买加选手。

这么多年一直以来都是这样。

唯独。

不知道从什么时候开始。

在这些牙买加和美国队的混战里面，逐渐增加了一些黄色的身影。

刚开始大家肯定不习惯。

但也好几年了。

加上陈娟在去年的伦敦勇夺100米的铜牌。

现在即便是阿美丽卡的观众。

所谓高贵的美国观赛者。

也都在慢慢适应这一点。

不管是主动还是被动。

都得适应。

“好了，我们可以看到美国队这边并没有派出他们最强的几个种子选手。”

“看起来奥运年之后，大家都在充分的休养生息。”

“这也是很正常的情况，尤其是田径运动，对于身体的损耗都比较大，在奥运年之后选择让身体放松放松，给予恢复的时间，通常来说是很正常的操作。”

“当然美国队还是实力雄厚。”

“可以看到依然能拉出不少的人来参加比赛。”

“那如果不出意料，冠军就该在陈娟和布朗里面决出来。”

“陈娟面对布朗总是有绝杀的传统。”

“不知道这一次是不是也能够复制出来呢。”

杨剑说的这个，其实布朗本身并不愿意听。

因为在网络上这样的视频段子以及动态截图，可以说是屡见不鲜。

在移动互联网时代来临后。

使用网络的人数可以说比以前呈现几何式的增加。

那关于各种各样的二创制作。

也会直线飙升。

布朗被陈娟胸杀的画面。

截出来真是又经典又搞笑。

并且这对于布朗本人来说。

不亚于二次伤害。

输了比赛被绝杀，本来就够郁闷了。

结果回头还要看到网络上。

人家调侃自己就是输在了胸不够大。

你说说看。

这该死的田径规则。

为什么要只看躯干啊？

那自己的胸只能发育这么大，怪自己喽。

你以为布朗不想让自己发育得大点吗？

没这个能力，知道吧？

而且女生拿这个对比。

多少有些颜面扫地。

关键还是输给了一个东方人。

也不知道布朗是不是200米拿了冠军就够了，还是说有其余的原因……

竟然真的和原本的历史线上一样。

赛前宣布放弃了这场比赛。

这给正在热身的陈娟都看得一懵。

不是姐们。

怎么就不跑了？

刚刚看你不是还没什么问题吗？

陈娟看到布朗举手退赛，走过去想要关心一番，问一问布朗是不是胸口疼受了风？

可这个时候。

“胸”，这个单词。

就像是一个敏感的禁词。

一听布朗就感觉一个激灵。

黑着脸就走了。

话都没丢一句。

当然她本来就够黑。

陈娟：？？？

这是什么情况？

自己好心关心关心怎么好像还得罪她似的？

唉。

这些欧美大姐们。

可真难搞。

布朗退出比赛，那也只是个小插曲，比赛不会因为某一个人而停住。

在裁判宣布这场比赛布朗退出之后。

其余人在跑道上重新做好准备。

8个人的大战。

再次准备开始。

set。

砰——————————

牙买加的席洛尼·卡尔弗特·鲍威尔双脚蹬地瞬间爆发力惊人，后蹬角度约45度，能高效地将力量转化为向前的初速度，双手推离地面动作干脆利落，头部压低，身体前倾角度适中。

她的队友阿琳·贝利，启动时采取双脚蹬地力量适中的稳妥做法，双手推离地面后，身体前倾角度合理，要平稳地进入加速环节。

美国选手米克尔·巴伯启动时反应灵敏，只有0.135s的反应，其后双脚蹬地干脆利落，双手推离地面迅速，身体前倾及时。

一开始就获得较快的初速度。

她想要一开始就建立足够的优势。

给自己有缓冲的空间。

可惜……

这里有个陈娟。

已经掌握好曲臂起跑的陈娟。

除非是弗雷泽在这里。

不然的话。

这些人都不是一合之敌。

今年冬训，时间充分了，她把曲臂起跑，重新开始扒了一遍。

还真被她找到了不少的感觉……

包括女性的身体结构特点决定了其重心相对较低且更靠近身体中心轴。

围绕点，整个团队开始进行技术的升级。

从解剖学角度来看，女性相较于男性，骨盆相对较宽，下肢骨骼结构在形态和比例上也存在差异，这使得女性的身体重心在自然站立状态下相对更低且更靠近身体中心轴。

这种重心分布特点是由女性的生理结构所决定的，在运动过程中，尤其是短跑起跑阶段，会对身体的稳定性和力量传递产生重要影响。

这就说明，重心位置的分布相对于男子来说，需要进行女子的特点改造。

然后从这个基础上，根据力学中的重心稳定原理，重心越低，物体的稳定性越高。

那么在起跑瞬间，女性较低的重心能够提供更大的稳定力矩。

使得身体在承受起跑时强大的后蹬力和向前冲力时……更不容易发生前倾过度或侧倾等不稳定现象。

这可以为这为后续的加速过程奠定了坚实的基础，减少了因重心不稳而导致的能量损耗和速度损失。

那根据这些科学要点，就可以入手技术的微调和变动。

对比之前的曲臂起跑，陈娟现在在启动前就做出了调整，比如曲臂起跑前，双臂弯曲，肘部比上赛季更加贴近身体两侧！

这种姿势使得手臂的摆动半径减小，在起跑时能够更快速地进行摆动，并且摆动的方向和力度更容易控制。

要做到可不容易，首先要做高速摄像分析法。

这也是现代田径的首要习惯。

还像以前经验主义，只会越来越落后。

也就是说——在陈娟训练和比赛过程中，使用高速摄像机从多个角度，包括正面、侧面、俯视，对其起跑过程进行拍摄。

帧率设置为1000fps，以精确捕捉起跑姿势的细节和手臂摆动的动态过程。

配合肌电信号监测——即运用表面肌电仪，在陈娟的三角肌前束、中束、后束、胸部和手臂例如肱二头肌、肱三头肌等相关肌肉部位粘贴电极，采集起跑过程中的肌电信号，采样频率为2000Hz，以分析肌肉的激活程度和发力特征。

然后在起跑器下方安装苏神实验室推出的力板，测量陈娟起跑时双脚蹬地的力量大小、方向和作用时间，力板的采样频率为1000Hz，从而评估起跑时下肢的发力效果及其与上肢动作的协同关系。

根据高速摄像数据分析得出，这是由于肘部更加贴近身体两侧，使得手臂的转动惯量显著减小。

然后通过计算，可以得知……这么启动手臂转动惯量较上赛季降低了约25%！

基于简化的人体手臂模型计算，假设手臂为均匀细杆，转动惯量公式，在肌肉扭矩输出不变的情况下，转动惯量的减小使得手臂能够获得更大的角加速度，进而实现更快的摆动速度。

配合肌电信号分析显示，这么启动调整陈娟起跑时肩部三角肌前束的平均肌电幅值达到了4.8mV，相比上赛季的4.2mV提高了14.29%；胸大肌的平均肌电幅值从3.5mV提升至4.1mV，增长了17.14%。

这表明肘部的调整使得相关肌肉在起跑时能够更有效地被激活和协同发力。

由于手臂摆动半径减小，肌肉收缩的行程相对缩短，在相同的时间内肌肉能够更快地达到最大收缩力，从而提高了肌肉的发力效率。

同时，肌肉发力方向与手臂摆动方向的一致性更好，减少了力量的分解和损耗，使得更多的肌肉力量能够直接用于推动身体向前启动。

力板测试数据显示，陈娟这样起跑时双脚蹬地的平均水平分力提高了8.33%；

起跑后的前10米平均加速度，增长了8.57%。

那就证明，手臂摆动速度和力量的提升与下肢蹬地动作形成了更有效的协同作用。

上肢快速有力的摆动能够产生一个向前上方的拉力，通过身体的肌肉骨骼传导系统，与下肢蹬地产生的向前下方的推力相互配合。

使得起跑时身体所受的合力方向更接近水平向前，从而进一步提高了起跑的加速性能。

然后严谨分析数据后，可以得出结论——

通过对陈娟起跑姿势调整的科研分析可知，曲臂起跑前双臂弯曲且肘部更加贴近身体两侧这一改变，在手臂摆动速度、肌肉激活与发力以及起跑加速性能等方面均带来了显著的提升。

符合女性的身体结构特点决定了其重心相对较低且更靠近身体中心轴这个论点。

那就是现在看见的。

当启动时，手臂弯曲，转动半径r减小，在相同的肌肉发力情况下，能够获得更大的角加速度！

从而使手臂能够更迅速地摆动起来！

为起跑提供更大的初始加速度！

紧接着出去后。

黄金四步。

在起跑的启动阶段，女性低重心的身体结构与曲臂起跑相结合，能够实现力量的高效传递。

当陈娟双脚蹬地产生后蹬力时，低重心使得身体能够更稳定地将这股力量沿着身体的中心轴向上传递。

同时。

曲臂的快速摆动能够产生一个向前上方的拉力，与下肢的蹬地力量相互配合，形成一个更加协调的合力方向。

这种合力方向更接近身体的运动方向，减少了力量在传递过程中的分解和损耗。

使得更多的力量能够有效地用于推动身体向前启动。

当然就更快了！

同时还有额外发现，那就是——低重心的姿态和曲臂起跑动作需要特定的神经肌肉控制模式。

在苏神实验室的研究报告中表示——

在这种情况下，神经系统能够更精准地激活参与起跑的肌肉群。

包括腿部的股四头肌、臀大肌以及上肢的三角肌、胸大肌等。

这些肌肉群在神经的协同控制下，能够以更协调的顺序和力度进行收缩。

提高了肌肉的工作效率。

从而在起跑瞬间产生更大的爆发力。

使身体能够迅速摆脱静止状态。

获得较快的初速度。

那……

怎么能不快呢？

在国内实在是没有对手。

想要好好的在实战中走一把的困难。

终于换到了国际比赛上。

陈娟可以大展身手了！

十米出去后。

就是加速区。

利用好了女性的身体结构特点决定了其重心相对较低且更靠近身体中心轴这个性别特性。

不仅仅是启动。

加速区。

也会更加强劲出彩。

就像你现在看到的这个。

砰砰砰砰砰。

陈娟这是利用了，低重心与曲臂起跑在加速阶段的优势延续效果。

进入加速阶段后，低重心和曲臂起跑的优势依然显著。

低重心能够持续保持身体的稳定性，使得运动员在加速过程中能够更好地控制身体姿态，避免因速度增加而导致的重心过度起伏或偏移。

同时，曲臂的带来的动能能够为身体提供额外的向前推力，并且通过合理的摆臂节奏和幅度调整，与下肢的加速蹬地动作保持良好的同步性。

这种上下肢的协同配合能够有效地维持身体的加速度，使速度能够持续快速提升。

砰砰砰砰砰。

“陈太快了？！这还是一个大码女孩应该有的启动加速度吗？”

“她简直像是一个大码战斗机！”

这解释很阿美丽卡。

但是有人听了就不满意了。

“大码女孩？”

“你全家都是大码女孩！”

“我家娟妹子那叫做高挑精瘦！”

“懂个屁！”

这话自然是周兵说的。

他现在护犊子的能力。

可不一般。

陈娟继续加速。

二十米之后。

从能量代谢的角度来看！

低重心和曲臂起跑的组合，还能有助于优化能量消耗。

低重心减少了身体在垂直方向上的不必要起伏。

降低了克服重力所消耗的能量。

动作的优化，也减少了手臂摆动的路程和空气阻力，从而降低了能量的浪费。

这使得陈娟在加速过程中能够将更多的能量用于身体的水平加速。

提高了能量的利用效率，保持高速奔跑提供了能量也跟着得到了保障。

那……

怎么能不快呢？

砰砰砰砰砰。

途中拍。

陈娟整个速度越发飙升。

途中跑时，身体重心稳定。

步幅始终保持在较大状态，步伐轻盈且富有弹性。

砰砰砰砰砰。

极速区。

陈娟每一步都能借助跑道的反作用力高效前进似的。

身体各部位配合默契。

如同精密的仪器在高速运转，能够以稳定的高速状态持续奔跑。

不给对手任何反超的机会。

牢牢掌控着比赛的节奏。

进入极速阶段后半段。

进一步挖掘腿部肌肉的潜力。

蹬地力量更上一层楼。

摆臂动作更加迅猛有力，带动身体整体速度达到更高峰值。

在这一阶段陈娟继续巩固领先优势。

将其他选手远远地甩在身后。

向着冠军的宝座稳步迈进。

没有布朗。

没有弗雷泽。

没有阿美丽卡的一姐杰特尔。

真是跑起来。

那叫一个轻松愉快。

空气清新啊。

后面的人。

早就不知道哪里去了。

没人想得到。

奥运会后的一年。

还有人一上来就这么猛。

……

“陈娟建立了巨大的领先优势，不知道的还以为这是国内的某些比赛呢！”

“陈娟带着灿烂的笑容！”

“轻松冲过终点线！”

“甚至都没有压线！”

“10.85！！！”

“又一个10.90以内的成绩！！！”

“陈娟职业生涯第二个10.90s以内成绩达成！”

“看她最后还能面带笑容的冲线，是不是可以断定她其实还有余力呢？”

“真是期待今年后面她的比赛啊。”

能不猛吗。

你要知道这场比赛的风。

只有0.4米每秒。

在这种情况下。

她这一枪的成绩恐怕不会比奥运会拿到铜牌的那一枪要弱。

因为那一枪的风速可是高达1点5米每秒。

至于其余人。

只这么和你说一句。

历史上这一场钻石联赛女子100米的冠军，牙买加人阿琳·贝利。

夺冠成绩只有……

11秒37。

其余的你自己去想吧。

场边上。

“嘿。”

“瞧瞧，又是一个冠军。”

“钻石联赛，咱们也不是看客了。”

“原来……”

“看着自家运动员在国际比赛上收割各种冠军的感觉，尤其是多个项目的收割。”

“是这么爽啊。”

“谁说不是呢。”

袁郭强也大牙花子，都要咧了出来。

“那种等一个冠军等到天荒地老的感觉已经是过去式了。”

“今年就像小添说的。”

“咱们。”

“要做冠军收割者。”

“各大比赛的奖牌收割机。”

这话在冬训之前说出来。

多少有些夸张。

强势的项目也就100米呀。

你想要做收割者，一个项目强势可不行。

你在钻石联赛上想要露脸，你好歹有多个项目能夺冠。

现在再看呢。

时间差打的正正好。

一个一个冠军收割下来。

运动员名利双收。

他们这些教练团的人。

同样如此。

2013年。

种花家田径队。

第一次开始品尝。

在国际比赛上各种收割的快感。

有了第1次。

人就会想要有第2次。

苏神就是要把这样的惯性培养起来。

那样就会有源源不断的好成绩开始出现。

突破了这个零。

1~100。

往往要容易得多。

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